Le escursioni del mese di luglio

Sono sette le proposte escursionistiche allestite dal parco per il mese di luglio, in collaborazione con l’Associazione Vesulus.
Due i Giri del Monviso in programma.

Il Parco del Monviso con l’associazione Vesulus propone sette escursioni durante il mese di luglio. Tra le proposte si segnalano ben due Giri del Monviso della durata di tre giorni ciascuno, uno dei quali prevede la presenza di un’insegnante di yoga per poter mettere in pratica gli esercizi di respirazione e meditazione tipici in scenari di incomparabile bellezza. Completano la proposta due escursioni di una giornata in valle Varaita, un tour serale con visita alla borgata museo di Balma Boves e due proposte di trekking urbano notturno a Savigliano e Saluzzo.
Ecco il calendario delle attività.
Si precisa che tutte le escursioni saranno condotte da una Guida Naturalistica riconosciuta dalla Regione Piemonte; che si riserva la facoltà di modificare l’itinerario, anche il giorno precedente l’escursione, in caso di condizioni meteo sfavorevoli o pericoli oggettivi, previo avviso telefonico ai partecipanti.

Sabato 14 luglio
La notte alla Balma
Escursione notturna nel territorio del comune di Sanfront, con visita guidata all’affascinante Borgata Museo di Balma Boves, illuminata dalle stelle. L’attività si svolge in collaborazione con il Comune di Sanfront.

Itinerario: Rocchetta (520 m s.l.m.) – Borgata Museo di Balma Boves (650 m s.l.m.)
Dati tecnici: escursione facile (T), adatta anche ai bambini; tempo di percorrenza 1,5 h circa pause e visita guidata escluse; durata escursione indicativa 2,5 h; orario di partenza 20.30; luogo di ritrovo piazzale del cimitero frazione Rocchetta, Sanfront.
Abbigliamento e attrezzatura: scarponi da montagna o scarpe da trekking; abbigliamento a cipolla adatto a condizioni meteo serali e variabili; lampada frontale o pila, borraccia.
Quota di partecipazione: € 7 accompagnamento e visita guidata della borgata museo (€ 5 bambini sotto ai 14 anni); € 5 per tessera associativa (che fornisce assicurazione infortuni).
Prenotazioni: entro giovedì 12 luglio al 349.8439091 (Alma) o con email a vesulus@gmail.com


Domenica 15 Luglio
L’anello di Madonna Alpina
Escursione dalle borgate solatie all’”adrech” di Sampeyre, fino alla cima di Crosa, con vista diretta sul Monviso, passando per la panoramica cresta su cui sorge la cappella di Madonna alpina. Fiori, prati alpini, panorami incredibili, per questa escursione estiva fra le valli Po e Varaita. L’attività si svolge in collaborazione con il Museo etnografico di Sampeyre.

Itinerario: Itinerario ad anello da fraz. Ruà di Sampeyre, (1.487 m s.l.m.), cappella di Madonna Alpina, (2.320 m s.l.m.), Cima di Crosa, (2.531 m s.l.m.)
Dati tecnici: escursione adatta a tutti, purché mediamente abituati a camminare in montagna; tempo di percorrenza 6 h circa pause escluse; durata escursione indicativa 7 h; orario di partenza 8.30; luogo di ritrovo Sampeyre; pranzo al sacco a carico dei partecipanti.
Abbigliamento e attrezzatura: scarponi da montagna, abbigliamento a cipolla adatto a condizioni meteo variabili (giacca a vento impermeabile, pile, berretto); borraccia, occhiali da sole e crema solare, bastoncini (facoltativi).
Quota di partecipazione: € 10 accompagnamento (€ 5 bambini sotto ai 14 anni); € 5 per tessera associativa (che fornisce assicurazione infortuni).
Prenotazioni: entro venerdì 13 luglio al 339.6908179 (Max) o con email a vesulus@gmail.com


Venerdì 20 luglio
Trekking urbano notturno a Savigliano
Natura e città: due mondi solo apparentemente distanti che l’iniziativa“Trekking Urbani Notturni” si propone di riavvicinare con queste escursioni naturalistiche alla scoperta della natura urbana.
Approfittando delle calde serate estive si potranno apprezzare i benefici di una piacevole camminata in buona compagnia, attraverso un percorso cittadino di circa due ore, guidati da un Accompagnatore Naturalistico che, con l’occasione, vi porterà alla scoperta di erbe, alberi e piccoli animali cittadini.
Un bel modo, insomma, di scoprire la città con occhi diversi e di trovare un po’ di natura laddove non lo si sarebbe mai immaginato.
Primo appuntamento delle quattro passeggiate per scoprire città della provincia di Cuneo (Savigliano e Saluzzo) e di Torino (Cavour e Pinerolo).

Itinerario: interno alla città di Savigliano.
Dati tecnici: escursione semplice e adatta a tutte le età; tempo di percorrenza 2 h; orario di partenza 20.30; luogo di ritrovo parcheggio Piscina Comunale di Savigliano.
Abbigliamento e attrezzatura: abbigliamento adeguato al fresco serale, scarpe da trekking o calzature comode adatte a camminare anche su selciati.
Quota di partecipazione: € 10 accompagnamento e visita guidata della borgata museo (€ 5 bambini sotto ai 14 anni); € 5 per tessera associativa (che fornisce assicurazione infortuni).
Prenotazioni: entro le ore 12 del giorno dell’escursione al 333.5378567 (Valentina).


Da venerdì 20 a domenica 22 luglio
Giro del Monviso in 3 giorni
Classico anello intorno al Re di Pietra, un trekking tra gli sconfinati paesaggi tipici delle verdi Highlands scozzesi, della sterminata tundra siberiana, dei cristallini laghi scandinavi, delle imponenti vette himalayane, della selvaggia taiga canadese. Un viaggio nella natura delle Alpi, nella storia dell’alpinismo e delle genti alpine, ma anche un viaggio dentro sé stessi, alla ricerca di un posto in cui finalmente lasciar spaziare lo sguardo… Un’esperienza che non dimenticherete mai.

Itinerario: 1° giorno: partenza ore 9.30 da fraz. Castello di Pontechianale (CN), (1.600 m s.l.m.) – Bosco dell’Alevè – Passo di San Chiaffredo, (2.764 m s.l.m.) – arrivo al Rifugio Alpetto (mezza pensione con pernottamento), (2.460 m s.l.m.);
2° giorno: partenza dal Rifugio Alpetto – Colle di Viso, (2.655 m s.l.m.) – Lago Chiaretto, (2.317 m s.l.m.) – Rifugio Giacoletti, (2.744 m s.l.m.) – Buco di Viso, (2.882 m s.l.m.) – arrivo al Refuge du Viso, Francia (mezza pensione con pernottamento), (2.460 m s.l.m.);
3° giorno: partenza dal Refuge du Viso – Passo di Vallanta, (2.811 m s.l.m.)– Rifugio Vallanta, (2.444 m s.l.m.) – ar-rivo a fraz. Castello di Pontechianale (ore 16,00 circa)
Dati tecnici: escursione adatta a escursionisti esperti (EE), dotati di una buona abitudine a camminare in montagna. Il trekking prevede tappe di 5-7 ore di cammino al giorno su sentieri di montagna (terra battuta/prateria/roccia) e disli-velli fino a 1.200 m. e, per quanto non presenti difficoltà oggettive, richiede un discreto allenamento fisico alle escur-sioni in montagna; tempo di percorrenza 1° giorno: 7 ore circa, 2° giorno: 7 ore circa, 3° giorno: 4 ore circa pause e-scluse; dislivello positivo complessivo +2.500m; orario di partenza 9; luogo di ritrovo fraz. Castello di Pontechianale; pranzo al sacco a carico dei partecipanti il primo giorno, pic-nic fornito dai rifugi i giorni successivi.
Abbigliamento e attrezzatura: scarponi da montagna, abbigliamento “a cipolla”, adatto a condizioni meteo da calde a fresche e/o umide (giacca a vento e sovrapantaloni impermeabili, pile, guanti, berretto, calzettoni), occhiali da sole, crema solare, borraccia, pila frontale, bastoncini (facoltativi), cambio per il 2° e 3° giorno, effetti personali per il sog-giorno in rifugio, asciugamani, sacco lenzuolo.
Quota di partecipazione: € 185 (€ 163 soci CAI); possibili ulteriori sconti ai rifugi per minori di 18 anni. Per la par-tenza dell’escursione è necessario il raggiungimento del numero minimo di 6 partecipanti.
Prenotazioni: entro domenica 1 luglio al 339.6908179 (Max) o con email a vesulus@gmail.com. Per la prenotazione è richiesto il versamento di una caparra di 60 €/persona, con i seguenti dati: BANCA REGIONALE EUROPEA FILIALE DI BAGNOLO P.TE (IBAN: IT 78 C 03111 45950 0000 0000 4084), causale: caparra Giro del Monviso 20-22 luglio. Se interessati a partecipare, si invita a non attendere la data di scadenza perché i posti potrebbero essere già esauriti.


Venerdì 20 luglio
Trekking urbano notturno a Saluzzo
Natura e città: due mondi solo apparentemente distanti che l’iniziativa“Trekking Urbani Notturni” si propone di riavvicinare con queste escursioni naturalistiche alla scoperta della natura urbana.
Approfittando delle calde serate estive si potranno apprezzare i benefici di una piacevole camminata in buona compagnia, attraverso un percorso cittadino di circa due ore, guidati da un Accompagnatore Naturalistico che, con l’occasione, vi porterà alla scoperta di erbe, alberi e piccoli animali cittadini.
Un bel modo, insomma, di scoprire la città con occhi diversi e di trovare un po’ di natura laddove non lo si sarebbe mai immaginato.
Secondo appuntamento delle quattro passeggiate per scoprire città della provincia di Cuneo (Savigliano e Saluzzo) e di Torino (Cavour e Pinerolo).

Itinerario: interno alla città di Saluzzo.
Dati tecnici: escursione semplice e adatta a tutte le età; tempo di percorrenza 2 h; orario di partenza 20.30; luogo di ritrovo piazza Vittorio Veneto (piazza della stazione), Saluzzo.
Abbigliamento e attrezzatura: abbigliamento adeguato al fresco serale, scarpe da trekking o calzature comode adatte a camminare anche su selciati.
Quota di partecipazione: € 10 accompagnamento e visita guidata della borgata museo (€ 5 bambini sotto ai 14 anni); € 5 per tessera associativa (che fornisce assicurazione infortuni).
Prenotazioni: entro le ore 12 del giorno dell’escursione al 333.5378567 (Valentina).


Da venerdì 27 a domenica 29 luglio
Giro Monviso Yoga
3 giorni intorno al Monviso, in compagnia di Paola Alessio, Insegnante Satyananda diplomata che pratica Yoga dal 1993.
Gli esercizi di yoga, di respirazione e meditazione consentono di recuperare al meglio le energie attraverso un lavoro profondo sul corpo e la mente. Noi avremo la fortuna di praticarli all’alba ed al tramonto in luoghi speciali: caldi rifugi, panoramici passi alpini e rive di laghi glaciali.
Gli esercizi yoga proposti sono adatti a tutti, anche ai principianti assoluti.
Paola Alessio pratica yoga dal 1993 ed ha conseguito il diploma presso Satyananda Ashram Italia di Montescudo di Rimini nel 2005, secondo le direttive della Bihar School of Yoga di Munger ( India) per l'insegnamento di asana, pranayama, shat karma e yoga nidra.
Nel 2010 completa il corso di formazione per l'insegnamento di tecniche meditative sempre secondo il metodo Satyananda. Parallelamente continua un percorso di approfondimento della formazione attraverso corsi di aggiornamento, compreso soggiorno in India presso la Bihar School of Yoga di Munger (India). Dal 2007 è docente presso ASD Chiara Luce.

Itinerario: 1° giorno: partenza ore 10.00 da Pian della Regina, (1.770 m s.l.m.) – arrivo al Rifugio Sella (mezza pen-sione e pernottamento) (2.640 m s.l.m.);
2° giorno: partenza dal Rifugio Sella – Passo di San Chiaffredo, (2.764 m s.l.m.) – discesa nel Vallone di Vallanta, (1.920 m s.l.m.) – arrivo al Rifugio Vallanta (mezza pensione e pernottamento) (2.444 m s.l.m.);
3° giorno: partenza dal Rifugio Vallanta – salita al Passo di Vallanta, (2.811 m s.l.m.) – discesa al Refugedu Viso, (2.460 m s.l.m.) – salita al Buco di Viso, (2.880 m s.l.m.) – discesa a Pian della Regina, (1.770 m s.l.m.)
Dati tecnici: escursione adatta a escursionisti esperti (EE), dotati di una buona abitudine a camminare in montagna. Il trekking prevede tappe di 6-7 ore di cammino al giorno su sentieri di montagna (terra battuta/prateria/roccia) e per quanto non presenti difficoltà oggettive, richiede un discreto allenamento fisico alle escursioni in montagna.; tempo di percorrenza 1° giorno: 6 ore circa, 2° giorno: 7 ore circa, 3° giorno: 5 ore circa pause escluse; dislivello positivo com-plessivo +2.320m; orario di partenza 9.30; luogo di ritrovo Crissolo nel parcheggio di fronte alla piazza; pranzo al sacco a carico dei partecipanti il primo giorno, pic-nic fornito dai rifugi i giorni successivi.
Abbigliamento e attrezzatura: scarponi da montagna, abbigliamento a cipolla, adatto a condizioni meteo da calde a fresche e/o umide (giacca a vento e sovrapantaloni impermeabili, pile, guanti, berretto, calzettoni), occhiali da sole, crema solare, borraccia, pila frontale, bastoncini (facoltativi), cambio per il 2° e 3° giorno, effetti personali per il sog-giorno in rifugio, asciugamani, sacco lenzuolo, pranzo al sacco 1° giorno.
Quota di partecipazione: € 200 (€ 180 soci CAI).
Prenotazioni: entro martedì 17 luglio al 339.6908179 (Max) o con email a vesulus@gmail.com.


Sabato 28 luglio
Le montagne si chiudono – la costruzione del Vallo Alpino. Itinerari storici in Valle Varaita
Lungo questo percorso ad anello, in una delle zone più ricche di storia e di importanza strategica di tutta l’alta Val Varaita, si potranno ammirare alcune delle opere di fortificazione ideate e realizzate, lungo questa porzione dell’arco alpino, prima dello scoppio del secondo conflitto mondiale.

Itinerario: Casteldelfino, (1.296 m s.l.m.), Grange Pralambert, (1.800 m s.l.m.)
Dati tecnici: escursione adatta a tutti, purché mediamente abituati a camminare in montagna; tempo di percorrenza 3 h circa pause escluse; durata escursione indicativa 5 h; orario di partenza 9.30; luogo di ritrovo Casteldelfino; pranzo al sacco a carico dei partecipanti.
Abbigliamento e attrezzatura: scarponi da montagna, abbigliamento a cipolla adatto a condizioni meteo variabili (giacca a vento impermeabile, pile, berretto); borraccia, occhiali da sole e crema solare, bastoncini (facoltativi).
Quota di partecipazione: € 10 accompagnamento e visita guidata della borgata museo (€ 5 bambini sotto ai 14 anni); € 5 per tessera associativa (che fornisce assicurazione infortuni).
Prenotazioni: entro lunedì 23 luglio al 349.7209012 (Paolo) o con email a vesulus@gmail.com