News del 03/05/2018

Taiji Gong in quota - 6 maggio - Ostana

Escursione ad anello sulle alture di Ostana, al cospetto del Monviso, per andare alla scoperta dell’antica disciplina del Taiji Quan: collegati al cielo e radicati alla terra. L’istruttrice Sonia Capra accompagnerà anche chi non ha mai praticato il Tai Chi in questa esperienza.
Ritrovo alle ore 1 a Ostana – Piazza principale, capoluogo Villa, ore 10 per iniziare il percor di circa 450 m di dislivello (+ 250 m nel caso di salita fino al Colle San Bernardo) da Pian ‘dla Ciarma a Sellassa.
Adatto a tutti purchè mediamente abituati all’attività fisica
Pranzo al sacco a carico dei partecipanti
Merenda sinoira (facoltativa) a fine escursione, presso l’ agriturismo A Nostro Mizoun

ABBIGLIAMENTO E ATTREZZATURA:
Scarponi da montagna, abbigliamento adatto alle condizioni meteo primaverili (portarsi comunque pile, giacca a vento, berretto), borraccia, occhiali da sole e crema solare.

COSTI (a persona):
10 € Guida Escursionistica e lezione di Tai chi Quan + 5 € per tessera associativa (che fornisce assicurazione infortuni)
5€ bambini sotto i 14 anni
12-15 € merenda sinoira (facoltativa)

PRENOTAZIONE ED INFO:
Entro il 3 maggio
Al 3498439091 (Alma) o per email a vesulus@gmail.com

NOTE:
Istruttore Tai Chi: Sonia Capra, allieva diretta del Maestro Wang Wei Guo e istruttore PWKA di Taiji Quan e Qi Gong stile Yang Shao, insegna a Saluzzo nella palestra M.Pivano (ogni giovedi sera dalle 20 alle 21). tel: 392 6710308


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